Conţinut
Experții ne spun să împachetăm suficientă apă, echipament și provizii pentru a supraviețui timp de 72 de ore (3 zile) în urma unor calamități naturale sau provocate de om. Realitatea este că ar trebui să fii pregătit să fii autosuficient pentru mult mai mult de 72 de ore. Este posibil ca respondenții să nu poată ajunge în zonele cele mai afectate ale unui dezastru timp de cel puțin o săptămână sau două.Este important să aveți ceea ce aveți nevoie pentru a merge singur, timp de 14 zile. Este posibil ca unora să le fie greu să estimeze cât este de mult. Luați apă, de exemplu: cât de mult sunteți într-adevăr nevoie într-un dezastru? Să facem calculele pe baza a ceea ce spun experții că este minimul. Acest lucru funcționează și pentru perioade mai lungi.
Autoritățile sugerează să păstreze o cantitate de apă de cel puțin 3 zile la îndemână în caz de dezastru. Definiția comună a unei aprovizionări pentru 3 zile este de 3 galoane pe persoană - un galon pe persoană, pe zi, jumătate de băut și jumătate de utilizat pentru gătit și igienizare. Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC) recomandă chiar să beți jumătate de galon în fiecare zi în timpul unei urgențe, indiferent de situatie. Pe timp cald, sau pentru cazuri speciale, cum ar fi sarcina sau boala, CDC recomandă să beți mai aproape de un galon pe zi.
Nu-ți raționa apa
Majoritatea experților, inclusiv CDC, avertizează împotriva raționamentului. Bea-l și vor veni mai multe, spun ei. Este adevărat că nu ar trebui să raționăm aprovizionarea cu apă în caz de dezastru, dar, de asemenea, este posibil să nu fie nevoie să vă forțați să beți. Există o diferență între a te priva de apă pentru a o salva pentru mai târziu, versus doar a nu bea toată, pentru că pur și simplu nu îți este sete.
Deși nu este menționat în mod expres, sugestia de a bea cel puțin 64 de uncii de apă în fiecare zi în timpul unui dezastru provine dintr-un mit de multă vreme potrivit căruia oamenii trebuie să bea opt pahare de apă (un pahar este definit ca 8 uncii), indiferent dacă au avut orice altceva de băut sau nu. În realitate, 64 de uncii provin dintr-o estimare foarte veche a aportului total de lichide de care are nevoie o persoană medie toate sursele (ceai, cafea, sifon, fructe, apă, pudră de scoică, fasole la cuptor ... obțineți poza).
Ascultă-ți setea
Setea este un bun indicator al cantității de care trebuie să bea fiecare persoană. Ascultă-ți setea. Nu vă fie frică să beți apă în caz de urgență. Într-adevăr, va trebui să rămâi hidratat pentru a rămâne sănătos, dar nu trebuie să te forțezi să bei pur și simplu de dragul de a bea. Bunul simț sugerează că veți avea nevoie de aceeași cantitate de apă în timpul unui dezastru de care ați avea nevoie în orice alt moment. Probabil că veți bea puțin mai mult, doar pentru că veți fi mai activ în urma unui dezastru.
Dacă urmați recomandările oficiale pentru stocarea apei - un galon pe zi per persoană - și beți ceea ce aveți nevoie, ar trebui să aveți mai mult decât suficient pentru a trece.
- Acțiune
- Flip
- Text