Conţinut
- Cum să faci o tinctură
- Tipuri de alcool utilizate în tincturile de plante comerciale
- Ce să cauți în sticlele de tinctură
- Tincturi comune utilizate în medicina pe bază de plante
Tincturile pot fi realizate dintr-o singură plantă sau dintr-o combinație de plante. Frunzele proaspete sau uscate, rădăcinile, scoarța, florile și fructele de pădure pot fi utilizate pentru a face tincturi. Partea de plantă depinde de speciile de plante. Tincturile de plante sunt vândute în magazinele de produse naturiste, unele magazine de droguri și alimente și online.
Deși multe tincturi pot fi administrate pe cale orală, unele tincturi, cum ar fi arnica și tinctura compusă de benzoină, ar trebui utilizate numai în exterior.
Cum să faci o tinctură
Părțile plantei sunt sortate cu atenție, astfel încât orice piese nedorite să fie îndepărtate. Ierburile pot fi tocate grosier înainte de a fi introduse într-un borcan de sticlă. Borcanul este umplut cu alcool, acoperit strâns și lăsat să stea săptămâni întregi. (Trebuie lăsat în întuneric sau departe de lumină.) Poate fi agitat în mod regulat și borcanul poate fi completat cu alcool, dacă este necesar. Materialul vegetal este strecurat și îndepărtat, iar lichidul este turnat de obicei în sticle mici de sticlă, etichetate, cu vârfuri de picurare.
Dacă se folosesc ierburi uscate pentru a face tinctura, un raport comun este de 1 parte material vegetal uscat la 4 părți lichid (raport 1: 4). Dacă se folosesc ierburi proaspete, un raport comun este de 1 parte material vegetal la 1 parte lichid (raport 1: 1).
Tipuri de alcool utilizate în tincturile de plante comerciale
Alcoolul utilizat în tincturile din plante din comerț poate depinde de tipul plantei. Ierburile cu constituenți solubili în apă se extrag cel mai bine cu un procent mai mic de alcool, în timp ce alți constituenți pot fi extrasi numai cu niveluri mai ridicate de alcool.
Tincturile din plante comerciale folosesc adesea un solvent alcool pur realizat din porumb, struguri, grâu sau trestie și distilat la sau peste 190 de dovezi. Herborarii fac uneori tincturi de plante în loturi mici folosind vodcă (80 până la 100 de dovezi).
Ce să cauți în sticlele de tinctură
Sticlele de sticlă chihlimbar sterilizate sunt sticle clasice de tinctură. Sticla întunecată protejează ierburile de lumina ultravioletă. Sticla și picurătorul sunt din sticlă, deoarece plasticul poate interacționa cu alcoolul din tinctură.
Deoarece tincturile sunt extracte concentrate, picuratorul ajută la măsurarea unor cantități mici de tinctură.
Borcanul și sticla pentru tinctură trebuie etichetate cu detalii precum:
- Denumirea comună
- Nume latin
- Partea de plantă utilizată (includeți dacă este proaspătă sau uscată)
- Sursa plantelor
- Tipul spiritului și procentul de alcool
- Numărul lotului
- Data
- Orice instrucțiuni speciale (de exemplu, numai pentru utilizare externă)
Tincturi comune utilizate în medicina pe bază de plante
Iată o privire asupra tincturilor care sunt uneori folosite în medicina pe bază de plante. (Multe formule chinezești sau ierburi unice sunt produse ca tincturi.)
Tinctura Benzoinului
O componentă obișnuită a truselor de prim ajutor, tinctura de benzoină trebuie utilizată numai local. Benzoinul este o rășină tare produsă de copaci, iar tinctura este adesea utilizată pentru a ajuta la menținerea bandajelor adezive de prim ajutor și a benzilor de închidere a plăgilor. Se spune, de asemenea, că protejează pielea de alergia de contact la adeziv și reduce iritarea.
Tinctura de propolis
O substanță produsă de albine pentru a construi stupi, propolisul este explorat pentru efectele sale asupra alergiilor, tulburărilor gastrointestinale, alergiilor, tulburărilor ginecologice, orale și ale pielii.
Tinctura de bătrân
Fructul de soc conține antocianine, un tip de pigment natural cu proprietăți antioxidante. Consumul de bătrâni (și alte surse dietetice de antociani) poate reduce inflamația cronică.
Tinctura Echinacea
Echinacea rămâne unul dintre cele mai frecvent utilizate produse pe bază de plante în rândul adulților în vârstă, potrivit unui studiu din 2017. Revizuirea studiilor clinice publicate anterior a constatat că unele produse echinacea pot fi mai eficiente decât un placebo pentru răceli, dar dovezile generale au fost slabe.
Tinctura de curcuma
Curcuma (Curcuma longa) este un condiment utilizat pe scară largă în gătit. Componenta activă din curcumă este curcumina, o substanță despre care se spune că are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante. Un studiu publicat în Jurnalul internațional al bolilor reumatice, de exemplu, a constatat că curcumina ar putea avea efecte benefice asupra durerilor de genunchi și a calității vieții la persoanele cu osteoartrita genunchiului, cu toate acestea, a fost mai puțin eficientă decât ibuprofenul pentru ameliorarea durerii.
Un cuvânt de la Verywell
Deși poate fi tentant să-ți faci propriile tincturi, unele părți ale plantei sunt considerate toxice și pot fi dăunătoare. De exemplu, scoarța de soc, frunzele și rădăcina conțin un compus care poate elibera cianură. Unele plante conțin compuși potențial toxici cunoscuți ca alcaloizi pirrolizidinici. În plus, anumite plante pot fi contaminate, cum ar fi pesticide și metale grele.
Există o lipsă de cercetare cu privire la multe dintre tincturile care sunt utilizate în mod obișnuit. Dacă vă gândiți să încercați una, consultați furnizorul de servicii medicale pentru a discuta dacă este adecvat și sigur pentru dvs.