Conţinut
Balneoterapia presupune tratarea problemelor de sănătate prin scăldat, de obicei în izvoarele termale și alte ape bogate în minerale în mod natural. Practicată de mult în sistemele de medicină alternativă din întreaga lume, balneoterapia este adesea oferită la spa, centre de wellness și stațiuni termale. Unii susținători susțin că balneoterapia poate ajuta la o serie de condiții de sănătate, inclusiv artrita, tulburările respiratorii și tensiunea arterială ridicată.Ce arată studiile despre efectul balneoterapiei asupra condițiilor de sănătate
Se crede că balneoterapia promovează vindecarea prin creșterea circulației, încurajând detoxifierea și relaxând stresul. În plus, se spune că mineralele găsite în izvoarele termale (cum ar fi sulful și magneziul) luptă împotriva bolilor hrănind organele și stimulând sistemul imunitar.
Deși puține studii au testat aceste afirmații de sănătate, unele cercetări sugerează că balneoterapia poate ajuta cu anumite afecțiuni. Iată o privire asupra mai multor constatări cheie ale studiului.
Artrită
Băile minerale pot fi oarecum utile pentru persoanele cu osteoartrita, potrivit unei revizuiri din 2008 publicată în Jurnal de reumatologie. Analizând șapte studii (cu un total de 498 de pacienți), anchetatorii au găsit dovezi că balneoterapia a fost mai eficientă decât deloc tratament. Cu toate acestea, autorii recenziei avertizează că aceste dovezi sunt slabe, din cauza calității slabe a studiilor.
În mod similar, o revizuire din 2003 a Baza de date Cochrane de recenzii sistematice au analizat șase studii (cu un total de 355 de participanți) și au găsit unele dovezi că balneoterapia poate ajuta la tratarea artritei reumatoide. Cu toate acestea, din cauza defectelor majore ale studiilor, autorii recenziei avertizează că aceste dovezi sunt neconcludente.
Fibromialgie
Balneoterapia poate ajuta la tratarea fibromialgiei, potrivit unui mic studiu publicat în Rheumatology International în 2002. Pentru studiu, 42 de pacienți cu fibromialgie au fost repartizați fie unui grup de control, fie trei săptămâni de ședințe de 20 de minute de scăldat (administrate o dată pe zi, de cinci ori pe săptămână).
Rezultatele studiului au arătat că cei tratați cu balneoterapie au prezentat îmbunătățiri semnificative în unele simptome ale fibromialgiei și în depresie (o problemă frecventă în rândul persoanelor cu fibromialgie).
Dureri lombare
Într-un studiu din 2005 din Cercetări în medicina clasică complementară și naturală, oamenii de știință au descoperit că scăldatul în apă minerală sulfuroasă poate ajuta la atenuarea durerilor lombare.
În comparație cu 30 de pacienți cu dureri de spate care au fost supuși unui tratament de hidroterapie pe bază de apă de la robinet, cei 30 de pacienți din grupul cu balneoterapie au prezentat îmbunătățiri mai mari ale spasmelor musculare, sensibilității și flexibilității.
Un cuvânt de la Verywell
Dacă sunteți interesat să utilizați balneoterapia pentru a preveni sau gestiona o anumită problemă de sănătate, asigurați-vă că consultați medicul înainte de a începe tratamentul. Autotratarea și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave.