Conţinut
Deși mulți ar putea să nu le placă să vorbească despre asta, constipația este o problemă extrem de frecventă. Majoritatea oamenilor au simptome de constipație la un moment dat, iar unii oameni se confruntă cu ea în timpul vieții. Constipația poate fi deosebit de îngrijorătoare pentru copii și pentru persoanele în vârstă. În majoritatea cazurilor care nu sunt cauzate de medicamente sau de o problemă digestivă, modificările dietei și adăugarea unor exerciții fizice regulate pot ajuta la atenuarea constipației.În timp ce simptomele de constipație nu sunt întotdeauna o indicație clară pentru o chemare la medic, constipația severă sau cu debut nou, sângerarea rectală, durerea abdominală severă și / sau alte simptome acute ar trebui să determine vizita unui medic. De asemenea, o constipație mai cronică ar putea avea nevoie de un diagnostic și tratament formal de către un medic.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre ceea ce poate provoca constipație, precum și despre modul în care este diagnosticat și tratat.
Cauzele constipației
Este posibil ca mulți oameni să nu recunoască faptul că o dietă săracă în aporturi de fibre și lichide este un factor cheie al constipației. Persoanele care au diete restricționate, cum ar fi cele care suferă de boli inflamatorii intestinale (IBD), pot avea dificultăți uneori să mănânce mai multe fibre.
A fi prea sedentar poate, de asemenea, lega intestinele, ceea ce reprezintă o problemă pentru persoanele cu dizabilități sau cu patul și care nu pot să se plimbe sau să facă mișcare.
Multe boli și condiții diferite pot contribui, de asemenea, la dezvoltarea constipației. Bolile care afectează sistemul nervos, sistemul endocrin și tractul digestiv pot duce la constipație.
Constipația poate părea ca și cum ar fi o problemă fără legătură, dar, în unele cazuri, ar putea fi urmărită înapoi la o afecțiune care aparent nu are nimic de-a face cu intestinul gros.
Constipația de la medicamente este o altă problemă obișnuită. O mare varietate de medicamente eliberate pe bază de rețetă poate contribui la constipație. Narcoticele, care măresc cantitatea de apă absorbită în intestin, sunt adesea implicate în provocarea constipației, deoarece sunt atât de larg prescrise pentru multe condiții.
Diagnosticul de constipație
Un antrenament formal nu este adesea necesar pentru constipație ocazională. Mai mult, definirea constipației pentru o anumită persoană poate fi dificilă, deoarece mișcările intestinului diferă atât de mult de la persoană la persoană.
În general, constipația are mișcări intestinale rare (mai mult de trei zile între ele), care sunt dure și uscate în consistență și sunt greu de trecut. Dar pentru mulți, șase mișcări intestinale pe săptămână s-ar putea potrivi și definiției constipației. Persoanele care nu întâmpină dificultăți în a defeca (din cauza scaunelor dure și uscate) se pot descrie, de asemenea, ca fiind constipate, chiar dacă își mișcă intestinele în mod regulat.
Dacă constipația devine cronică, problema ar putea fi mai mare decât o simplă dietă săracă în fibre; un medic ar putea să caute cauza principală.
Testele pot varia de la teste de sânge până la colonoscopie. Dacă există o cauză de bază, tratarea acestei probleme poate ajuta la o ușurare.
Tratamentul pentru constipație
Tratamentul pentru constipație începe de obicei cu modificări ale dietei și nivelului de activitate al unei persoane. Se poate trece apoi la laxative și clisme, dacă este necesar.
În multe cazuri, deoarece constipația este cauzată de lipsa de fibre din dietă, consumul de mai multe fibre poate inversa deseori problema. O plimbare zilnică sau alte forme de exercițiu poate fi, de asemenea, de ajutor.
În cazul în care constipația dvs. nu răspunde la aceste metode simple, care se pot face acasă fără un medic, laxativele care formează vrac ar putea fi următorul pas pentru a face din nou mișcarea intestinelor.
În unele cazuri, laxativele sau clismele stimulante pot fi utilizate pe termen scurt, dar nu sunt recomandate pentru utilizarea pe termen lung, deoarece pot forma obișnuințe.
Remediile alternative includ biofeedback-ul și recalificarea intestinului. Aceste metode au mai puține cercetări în spate, dar pot fi începute oricând și utilizate împreună cu alte tratamente.
În cele din urmă, tratamentul pentru constipație va depinde în mare măsură de ceea ce cauzează problema în primul rând. Constipația din cauza bolii sau o problemă a intestinului poate să nu răspundă până când nu se tratează cauza de bază.