Conţinut
Unul dintre remedii casnice promovate pentru răceli este amestecul de miere și scorțișoară și administrarea acestuia timp de trei zile pentru a vindeca o tuse rece, cronică sau congestie sinusală. Acest lucru poate fi folosit de sute de ani ca remediu pentru răceală și gripă, dar nu există dovezi științifice că această combinație are un astfel de beneficiu. Cu toate acestea, unele studii arată că mierea poate ajuta la tuse.De ce nu funcționează
Nu există nici un remediu pentru răceala obișnuită. Este o boală virală cauzată de sute de viruși diferiți. Nu există vaccin care să prevină răceala sau medicamente care să vindece unul, iar mierea și scorțișoara nu au proprietăți care să le permită uciderea virușilor.
Răceala durează de obicei între șapte și 10 zile și dispare singure. Unele remedii casnice și medicamente fără prescripție medicală pot ajuta la ameliorarea simptomelor în timp ce așteptați.
Opțiuni pentru tratarea răceliiBeneficiile mierii
Deși mierea nu va vindeca răceala, aceasta poate ameliora anumite simptome comune de răceală. Cercetările au arătat că mierea ar putea fi folosită pentru ameliorarea tusei. Poate fi, de asemenea, un plus liniștitor pentru băuturile calde pentru o durere în gât.
Când au studiat copiii cu simptome de răceală, cercetătorii au descoperit că administrarea mierii a fost la fel de eficientă în ameliorarea tusei la copii și a fost evaluată mai favorabil în rândul părinților lor decât a fost medicația pentru tuse. doar o noapte și unele studii au arătat că mierea nu a avut un efect mai mare decât să nu facă nimic, să ia un placebo sau să ia un medicament anti-tuse obișnuit (dextrometorfan). Mierea ar putea reduce durata tusei mai bine decât un placebo sau salbutamol.
Consumul de ceai de plante cald sau apă cu miere amestecată poate calma durerile în gât. Pe lângă consumul de lichide (și evitarea alcoolului și a cofeinei), Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) sugerează consumul de băuturi calde și utilizarea mierii pentru ameliorarea tusei la adulți și copii cu vârsta de cel puțin 1 an.
Nu dați miere sugarilor
Mierea nu trebuie administrată niciodată unui copil sub 12 luni, deoarece poate provoca botulism, o boală potențial fatală.
Înainte de a lua scorțișoară
Din nou, nu există dovezi că scorțișoara este eficientă în prevenirea sau vindecarea oricărui tip de boală. Deși scorțișoara este în general considerată sigură, ar trebui utilizată cu precauție, deoarece unele persoane pot fi alergice la aceasta și la anumite tipuri Cassia scorțișoară) au proprietăți care pot duce la subțierea sângelui.
Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală dacă intenționați să luați cantități semnificative sau suplimente de scorțișoară (sau orice alt remediu pe bază de plante sau natural). Chiar și remediile naturale și pe bază de plante prezintă riscuri și pot provoca reacții adverse.
Modul corect de a-ți trata frigulUn cuvânt de la Verywell
S-ar putea să auziți de multe alte remedii naturale pentru calmarea frigului. Merită să citiți știința din spatele lor înainte de a încerca, dacă nu, să aflați dacă sunt sau nu cu adevărat eficiente, dar să fiți conștienți de eventualele interacțiuni, contraindicații etc. Dacă luați în considerare medicamentele fără prescripție medicală, citiți cu atenție etichetele înainte de a le lua pentru a vă asigura că sunt adecvate pentru dvs.
- Acțiune
- Flip