Conţinut
În zilele noastre, puteți vedea o varietate de produse de îngrijire a pielii la farmacie sau la magazinele care fac tot felul de afirmații anti-îmbătrânire. Pe măsură ce parcurgeți culoarele, s-ar putea să vă simțiți mai confuz ca niciodată cu privire la ce să vă puneți pe piele. Funcționează vreunul dintre aceste produse? Cu îngrijorări precum ridurile, daunele provocate de soare și pielea uscată sau plictisitoare, ce ingrediente ar trebui să alegeți?Deși niciun produs nu va opri mâinile timpului, unele pot ajuta la încetinirea acestuia. Aici vom examina unele dintre cele mai puternice ingrediente anti-îmbătrânire pentru a vedea cum vă pot ajuta să mențineți un ten mai tânăr.
Acid hialuronic
Acidul hialuronic (HA) este o substanță naturală și se găsește în numeroase țesuturi din corp. Concentrațiile ridicate ale acestuia sunt localizate în piele, unde ajută pielea să păstreze umezeala, flexibilitatea și elasticitatea. Mulți specialiști în îngrijirea pielii susțin beneficiile sale anti-îmbătrânire. Dar rezistă la hype?
Pe măsură ce pielea îmbătrânește, este probabil să devină mai uscată din cauza unor factori precum scăderea nivelului de hormoni și a unor elemente de mediu precum expunerea la UV. În 2014, un studiu a demonstrat că femeile care au folosit HA timp de până la opt săptămâni au prezentat o piele mult mai hidratată decât pielea care nu a primit niciun tratament. În plus, pielea a fost mai netedă după doar două săptămâni de utilizare. Dacă fața ta se simte uscată și se luptă să se țină de umezeală, un ser sau o cremă care conține HA ar putea fi potrivită pentru tine.
Vitamina C
Elementele cotidiene precum poluarea, soarele și stresul vă pot deteriora pielea și crea radicali liberi. Radicalii liberi grăbesc procesul de îmbătrânire, iar aici vitamina C este utilă. Vitamina C este un puternic antioxidant, care vă protejează pielea împotriva deteriorării celulare. Cercetările din 2013 notează că vitamina C poate fi utilizată local în dermatologie pentru a trata semnele îmbătrânirii premature cauzate de expunerea la soare și hiperpigmentarea pielii.
Cu toate acestea, nu toată vitamina C este creată la fel. Un studiu din 2007 raportează că, deși multe produse de îngrijire a pielii conțin vitamina C, „foarte puține sunt de fapt eficiente în aplicarea topică. În primul rând, deoarece există doar o concentrație scăzută, în al doilea rând, deoarece stabilitatea este compromisă imediat ce produsul este deschis și expus la aer și lumină și, în al treilea rând, deoarece forma moleculei (un ester sau un amestec de izomeri) nu este absorbită. sau metabolizat eficient de piele. ” De asemenea, vitamina C poate avea un efect sinergic asupra pielii atunci când este combinată cu alți antioxidanți precum vitamina E. Deci, de unde știi ce tip de vitamina C ar trebui să folosești?
În prezent, mai multe cercetări sunt direcționate spre identificarea celor mai bune metode de livrare a vitaminei C pe piele. Dacă sunteți interesat să îl utilizați, este posibil să faceți o excursie la dermatolog pentru a alege formularea, concentrația și produsele care vor funcționa cel mai bine pentru tipul dvs. de piele.
Retinol
Retinolul este vitamina A și vine în formulări eliberate pe bază de rețetă și fără prescripție medicală. Unele produse vor spune că conțin „retinoizi”, care sunt substanțe legate de vitamina A. Un studiu a menționat că „Retinoizii sunt foarte bine cunoscuți pentru a influența o varietate de procese celulare, cum ar fi creșterea și diferențierea celulară, modificările suprafeței celulare și modularea imunitară . ” Mai mult, cercetările au arătat că retinolul este eficient în reducerea daunelor provocate de soare, ridurile, declanșează producția de colagen a pielii, crește acidul hialuronic natural al pielii, menține umiditatea și diminuează aspectul liniilor fine și creează o piele mai fină.
Produsele care conțin retinol au diferite concentrații și derivați de retinol. Studiul citează reacțiile adverse asociate cu acest compus ca mâncărime a pielii, arsuri ale pielii pe care a fost aplicat produsul, descuamare sau înroșirea pielii.Pentru a reduce iritarea asociată cu retinolul, puteți trece la o formă mai puțin iritantă a acestuia, reduceți potența produsului sau reduceți frecvența utilizării acestuia. În plus, studiul avertizează împotriva utilizării retinolului în timpul sarcinii, deoarece poate fi dăunător pentru copil. Cercetătorii recomandă „femeilor aflate la vârsta fertilă să evite sarcina în timpul tratamentului sau, dacă sunt gravide, să întrerupă utilizarea retinoizilor topici”.
Deoarece retinolul se poate descompune atunci când este expus la lumină, mulți dermatologi vă vor recomanda să-l utilizați noaptea. Dacă vă gândiți să încercați, poate doriți să începeți cu o concentrație mai mică și să ajungeți la un produs mai puternic. Dar, în timp, retinolul vă poate ajuta să îmbunătățiți calitatea și tinerețea pielii.
Hidroxi acizi
Hidroxi acizii (alfa, beta și poli) sunt folosiți pentru a exfolia stratul superior al pielii prin îndepărtarea pielii uscate și moarte. În plus, stimulează creșterea pielii noi. Acizii alfa hidroxi, în special, pot fi utilizați pentru a diminua pielea extrem de uscată, pentru a trata întunecarea petelor de piele cunoscute sub numele de melasmă, pentru a reduce acneea și pentru a minimiza cicatricile acneice. Într-un studiu din 2010, oamenii de știință au raportat că produsele cu concentrații scăzute (cele cu mai puțin de 10%) de hidroxi acizi sunt în general sigure pentru majoritatea oamenilor.
În schimb, produsele în care formulările sunt ridicate (mai mare de 20%) sunt considerate „coji chimice” și sunt utilizate pentru cazurile severe de afectare a soarelui, acnee, psoriazis, calusuri și alte afecțiuni ale pielii. Dacă intenționați să utilizați un produs cu o concentrație mai mare de 10%, ar trebui să faceți acest lucru sub supravegherea unui profesionist în îngrijirea pielii. Hidroxi acizii pot irita pielea, inclusiv roșeață, mâncărime și umflături.
Un cuvânt de la Verywell
Dacă totuși simțiți că aveți nevoie de ajutor suplimentar pentru a sorta marea de produse de pe piață, consultați-vă cu un dermatolog - aceștia vor putea personaliza un regim de îngrijire a pielii unic pentru fața dvs. și care să răspundă nevoilor dumneavoastră.