Mers pe jos pentru sănătate

Posted on
Autor: Peter Berry
Data Creației: 20 August 2021
Data Actualizării: 19 Noiembrie 2024
Anonim
Mersul pe Jos Face Piciorul Frumos Insa Este si Foarte Sanatos
Video: Mersul pe Jos Face Piciorul Frumos Insa Este si Foarte Sanatos

Conţinut



Prezentare generală

Exercitiile, inclusiv mersul pe jos de cel putin 30 de minute pe zi, scade riscul de infarct miocardic, accident vascular cerebral, hipertensiune arteriala, unele tipuri de cancer, osteoporoza, depresie si obezitate.

Data de examinare 4/8/2018

Actualizat de: Ryan James Kimmel, MD, Director Medical al Spitalului de Psihiatrie la Universitatea din Washington Medical Center, Seattle, WA. De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială.