Conţinut
Se pot produce articulații din mai multe motive, inclusiv lichide și gaze normale la nivelul articulațiilor, frecarea oaselor sau a cartilajului în articulații unul împotriva celuilalt și mișcări ale tendoanelor și ligamentelor. Deși acest lucru cauzează rareori dureri, poate fi neliniștitor, mai ales dacă apare frecvent sau este semnificativ.În general, apariția articulațiilor nu provoacă boli, nu este un semn al unei boli medicale grave și nu este periculoasă. Cu toate acestea, în cazuri rare, poate fi necesar să vă adresați medicului dumneavoastră.
Poppingul poate apărea în orice articulație a corpului. Flectarea sau rotirea gleznei, deschiderea și închiderea mâinii sau mișcarea gâtului sunt câteva dintre modalitățile obișnuite în care se poate întâmpla acest lucru. În unele cazuri, poppingul este ceva pe care s-ar putea să-l simțiți mai degrabă decât să-l auziți, mai ales în genunchi.
Cracarea articulațiilor poate cauza într-adevăr artrita?Vinovați comuni
Iată o privire la unele dintre cele mai frecvente motive din spatele îmbinărilor, ordonate aproximativ de la mai puțin îngrijorător la mai îngrijorător.
Bule de azot: Țesutul articulațiilor face în mod normal lichid sinovial pentru a lubrifia zona înconjurătoare, protejându-l de abraziune în timp ce vă mișcați. Bulele de azot, o componentă a acestui fluid, se pot forma în articulații. Când aceste bule scapă, într-un proces cunoscut sub numele de cavitație, fac un zgomot.
Când vă spargeți articulațiile, forțați bulele de azot din interiorul lichidului articular sinovial să iasă.
Acest lucru poate apărea, de asemenea, neintenționat atunci când mergeți, faceți exerciții sau vă ridicați dintr-o poziție nemișcată. Este nevoie de timp pentru ca bulele de azot să se formeze din nou, motiv pentru care nu puteți sparge în mod repetat aceeași articulație până nu trec aproximativ 10 până la 30 de minute.
Mișcări ale ligamentului: Ligamentele sunt compuse din țesut conjunctiv fibros puternic care leagă oasele între ele. Ligamentele dvs. pot fi strânse și pot apărea atunci când vă mișcați sau rotiți brusc într-un unghi neobișnuit. Acest lucru poate provoca o scuturare de durere sau nu poate provoca deloc durere.
Manipulare: Procedurile terapeutice și de masaj pot provoca, de asemenea, sunete popping pe măsură ce articulațiile strânse sunt eliberate și structurile se mișcă. Aceste proceduri trebuie făcute numai de un profesionist cu experiență și de încredere.
Suprafețe articulare rugoase: Suprafețele articulare pot deveni din ce în ce mai aspre datorită pierderii cartilajului sau dezvoltării osteofitelor (pinteni osoși) asociate cu osteoartrita. Acest lucru poate duce la zgomote puternice care vin din articulații atunci când vă deplasați.
În osteoartrita, poppingul poate apărea mai frecvent pe măsură ce boala progresează.
Ai putea avea un pinten osos și nu-l știi?Prinderea tendonului: Tendoanele sunt compuse din țesut conjunctiv fibros care leagă mușchii de oase. Pot face zgomote în timp ce se prăbușesc în jurul unei articulații. Acest lucru este văzut în mod obișnuit cu o afecțiune cunoscută sub numele de sindromul șoldului de rupere, cunoscut și ca șoldul dansatorului.
Chirurgie sau leziune: Poppingul poate fi mai frecvent după o intervenție chirurgicală articulară sau o leziune articulară. Adesea, dispare pe măsură ce vindecați și recâștigați flexibilitatea și gama de mișcări prin exerciții și mișcare, dar poate continua dacă ligamentele formează țesut cicatricial cunoscut sub numele de aderențe.
Lacrimarea ligamentului: Un sunet popping poate fi legat de ruperea efectivă a unui ligament, care va provoca durere și umflături.
Când să solicitați ajutor medical
Deși o articulație popping poate fi uimitoare, în general nu este nimic de făcut (pentru adulți sau copii). În unele cazuri, poppingul poate apărea ca parte a unei tulburări degenerative care face articulația susceptibilă la aceste și la alte sunete.
Cu excepția cazului în care este însoțit de mai multe simptome referitoare la durere și umflături, nu trebuie să vă faceți griji. Cu toate acestea, zgomotele de crăpare, care deseori sună ca popping, pot fi un semn al problemelor care necesită tratament, cum ar fi guta, inflamația și luxația articulațiilor.
Când să-ți vezi medicul
Ar trebui să consultați un medic dacă poppingul dvs. este însoțit de:
- Durere
- Umflătură
- Vânătaie
- O leziune
- Gama limitată de mișcare
- O articulație se blochează brusc după ce apare.
Un cuvânt de la Verywell
De la sine, articulațiile care nu se prezintă nu sunt predictive pentru problemele viitoare. Nu trebuie să vă faceți griji că obiceiul de a vă sparge articulațiile ar putea provoca probleme mai târziu în viață. Vă puteți menține articulațiile sănătoase făcând exerciții regulate și evitând mișcări repetitive excesive și leziuni.
De ce apare genunchiul meu și se fixează?