Conţinut
Excitațiile confuzionale sunt episoade în care o persoană care doarme se trezește - sau pare să se trezească - dar se comportă ciudat. Persoana afectată poate părea dezorientată sau lipsită de răspuns; dacă se spune ceva, probabil că nu va avea mult sens sau chiar va fi coerent, deoarece vorbirea este lentă sau neclară. În timpul excitării confuzionale, comportamentul unei persoane poate părea foarte asemănător cu cel al unei persoane care este în stare de ebrietate. De fapt, o poreclă pentru excitare confuzională este „beția somnului”. Care sunt simptomele și cauzele excitării confuzionale și cum ar trebui diagnosticat și tratat?Excitațiile confuzionale sunt parasomnii
Excitațiile confuzionale sau beția de somn sunt grupate cu o serie de tulburări de somn numite parasomnii. Acestea sunt comportamente legate de somn. Alte exemple ale acestora includ somnambulismul și teroarea somnului. Aceste treziri parțiale sau incomplete pot fi afectate de inerția somnului.
Parasomniile precum excitațiile confuzionale tind să se întâmple în timpul tranziției de la cea mai profundă etapă a somnului, etapa 3, la o etapă mai ușoară a somnului, amestecată cu starea de veghe. Acest somn profund cu undă lentă predomină în prima treime a nopții și poate fi experimentat mai intens de copii și adolescenți. Acesta este momentul în care hormonul de creștere este eliberat în mod normal.
Copiii, în special copiii sub 5 ani, sunt cel mai probabil să experimenteze excitații confuzionale în comparație cu adulții. Potrivit Asociației Americane de Medicină a Somnului (AASM), aproximativ 17% dintre copii au excitații confuzionale. În schimb, acestea apar doar la 3 la 4 la sută din adulți.
Cine este în pericol?
Pe lângă copii, anumite subseturi de oameni sunt mai predispuși decât alții să aibă excitații confuzive și beție de somn. Acestea includ persoane cu:
- Locurile de muncă necesită muncă rotativă sau în schimb de noapte
- Alte tulburări ale somnului, cum ar fi apneea în somn sau mișcările periodice ale somnului
- Privarea de somn
- Consumul de alcool aproape de culcare
- Stres excesiv și îngrijorare
- Tulburare bipolară sau depresie cronică
Când cantitatea de somn cu undă lentă sau fragmentarea somnului este crescută, acest lucru poate predispune la afecțiune.
Simptome
Dacă ești părinte și ai asistat vreodată că copilul tău pare să se trezească și să „privească prin tine” sau să nu răspundă atunci când îi spui numele, probabil că avea un episod de excitare confuzională. Adulții care au excitații confuzionale se întâmplă uneori ca fiind ostili sau agresivi.
Episoadele sunt destul de scurte, de obicei durează mai puțin de 10 minute și pot include mișcări simple și vorbire confuză. Excitațiile confuzionale se caracterizează prin amnezie și nu sunt de obicei amintite a doua zi.
Cauze
Excitațiile confuzive și beția de somn se pot întâmpla, de asemenea, în urma recuperării după lipsa de somn sau a faptului că sunt forțați să se trezească; abuzul de droguri sau consumul prea mult de alcool; administrarea de medicamente psihiatrice; apnee obstructivă în somn; și tulburarea periodică a mișcării membrelor - mișcări bruște ale picioarelor în timpul somnului, uneori asociate cu sindromul picioarelor neliniștite.
Diagnostic
Dacă aveți excitații confuzive sau beție de somn, probabil că nu veți ști decât dacă cineva le va asista. Amintiți-vă: oamenii nu-și amintesc aceste episoade, așa că singurul dvs. indiciu va fi dacă vi s-a spus că păreați confuzi sau vă comportați agresiv sau vă veți comporta ostil când vă treziți și că acest comportament se întâmplă în mod regulat.
În acest caz, vă recomandăm să consultați un specialist în somn. Pentru a confirma că aveți excitații confuzionale, medicul va primi un istoric medical complet de la dvs. și vă poate solicita să țineți un jurnal de somn timp de câteva săptămâni și / sau să faceți un studiu de somn în laborator pentru a observa lucruri precum rata de respirație și mișcările membrelor în timp ce amâni.
Tratament
Dacă se pare că aveți excitații confuzive sau beție a somnului, deoarece aveți un anumit tip de tulburare de somn, tratamentul care va pune capăt acestora. Pentru adulți, ar putea fi, de asemenea, benefic să reduceți sau să renunțați la consumul de alcool. Și, bineînțeles, este important să dormiți întotdeauna o noapte plină, așa că ajustarea orei de culcare și crearea unui mediu de somn care vă vor ajuta să obțineți tot ochii închiși de care aveți nevoie vă poate ajuta.
Dacă orice altceva eșuează, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente precum un antidepresiv sau un somnifer. Aceste medicamente pot perturba adâncimea somnului, reducând probabilitatea de trezire dintr-o perioadă prelungită de somn cu undă lentă. În plus, există dispozitive precum Lully Sleep Guardian care pot provoca treziri la copii.
Un cuvânt de la Verywell
Dacă este deranjat de excitații confuzionale persistente sau recurente, luați în considerare consultarea cu un medic de somn certificat de consiliu. Poate fi posibil să se identifice tehnici sau tratamente pentru a reduce frecvența acestora.