Conţinut
- Ulei de mentă acoperit enteric
- Probiotice
- Gumă de guar parțial hidrolizată
- Intoleranțe alimentare
- Alte remedii
- Simptome
- Folosind remedii naturale
Până în prezent, lipsesc destul de mult sprijinul științific pentru afirmația că orice remediu poate trata IBS. Iată o privire la mai multe remedii naturale.
Ulei de mentă acoperit enteric
Uleiul de mentă acoperit enteric este utilizat pe scară largă pentru sindromul intestinului iritabil. Se pretinde că reduce durerea abdominală și balonarea sindromului intestinului iritabil. Menta este considerată o plantă carminativă, ceea ce înseamnă că este utilizată pentru a elimina excesul de gaze din intestine.
Deși sunt necesare cercetări suplimentare, studiile publicate în 2019 indică faptul că poate ameliora simptomele IBS. Deși uleiul de mentă este disponibil în multe forme, acesta trebuie utilizat numai în capsule acoperite cu enter, altfel uleiul poate relaxa sfincterul esofagian inferior și provoacă arsuri la stomac.
Uleiul de mentă, în doze excesive, poate duce la greață, pierderea poftei de mâncare, probleme cardiace, tulburări ale sistemului nervos și poate duce la insuficiență renală și chiar la moarte.
Uleiul de mentă nu trebuie administrat intern de copii sau de femeile însărcinate sau care alăptează. Uleiul de mentă poate interacționa cu medicamentul ciclosporină (utilizat pentru a preveni respingerea transplantului de organe și pentru artrita reumatoidă și psoriazis), deci nu trebuie combinate decât sub supraveghere medicală.
Probiotice
Probioticele sunt viaţă organisme microbiene care sunt prezente în mod natural în tractul digestiv și vagin. Uneori denumite bacterii „prietenoase”, se presupune că probioticele se mențin și promovează un sistem imunitar sănătos. inclusiv menținerea unui echilibru sănătos al bacteriilor probiotice din intestin.
Există peste 400 de specii de microorganisme în sistemul digestiv umanCT. ThEste important echilibrul dintre bacteriile benefice și bacteriile potențial dăunătoare. O teorie este că persoanele cu sindrom de colon iritabil pot avea un dezechilibru în bacteriile intestinale normale, cu o creștere excesivă a bacteriilor producătoare de gaze.
Un studiu din 2006 publicat în Revista Americană de Gastroenterologie a examinat utilizarea a trei doze diferite de Bifidobacterium infantis sau a unui placebo la 362 de femei cu sindrom de colon iritabil. După patru săptămâni, doza de B. infantis de 1 x 10 (8) c.f.u. sa dovedit a fi mai eficient decât un placebo în reducerea durerilor abdominale, balonării, disfuncției intestinului, evacuării incomplete, tensionării și gazelor. Există multe tulpini probiotice diferite, iar unele pot fi mai potrivite pentru sindromul intestinului iritabil.
Asociația Americană de Gastroenterologie a lansat un consens în 2020 cu privire la utilizarea probioticelor pentru persoanele cu sindrom de colon iritabil. Majoritatea gastroenterologilor sunt de acord că pacienții cu sindrom de colon iritabil care sunt simptomatici prezintă beneficii atunci când iau probiotice
Gumă de guar parțial hidrolizată
Guma de guar parțial hidrolizată (PHGG) este o fibră solubilă în apă, care nu gelifică, care poate ajuta la reducerea constipației și într-o măsură mai mică a diareei și a durerilor abdominale la persoanele cu sindrom de colon iritabil. PHGG se pretinde a promova creșterea bacteriilor benefice, lactobacili și bifidobacterii în intestine.
Un studiu din 2002 a comparat PHGG (5 grame pe zi), tărâțe de grâu (30 de grame pe zi) și un placebo la 199 de persoane cu sindrom de colon iritabil. După 12 săptămâni, atât PHGG, cât și tărâțele de grâu au dus la o îmbunătățire a durerii abdominale și a obiceiurilor intestinale, dar PHGG a fost mai bine tolerat și preferat.
Intoleranțe alimentare
Potrivit unor practicanți de medicină alternativă, intoleranțele alimentare pot juca un rol în sindromul intestinului iritabil, posibil prin declanșarea răspunsurilor imune în intestin care duc la inflamații de grad scăzut și la un dezechilibru al bacteriilor intestinale.
Deși nu sunt dovedite științific, cele mai frecvente intoleranțe alimentare asociate sindromului intestinului iritabil sunt lactatele, grâul și glutenul.
Alte remedii
Stresul poate juca un rol în sindromul intestinului iritabil.
Acupunctura a fost explorată pentru sindromul intestinului iritabil.
Enzimele pancreatice au fost sugerate pentru simptomele sindromului intestinului iritabil, care sunt agravate de o masă grasă.
Hipnoza sau hipnoterapia a fost de asemenea folosită pentru sindromul intestinului iritabil.
Simptome
Sindromul de colon iritabil este un grup de simptome care implică dureri abdominale sau disconfort împreună cu două dintre următoarele trei caracteristici:
- Durerea sau disconfortul ameliorat prin defecare
- Modificarea frecvenței mișcărilor intestinale
- Modificarea aspectului scaunelor
Folosind remedii naturale
Dacă aveți în vedere utilizarea oricărei forme de medicină alternativă pentru IBS, asigurați-vă că vă consultați mai întâi medicul. Auto-tratarea IBS (sau orice afecțiune) și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave.