Conţinut
Terapia de cupping este o practică care implică aplicarea scurtă a cupelor rotunjite inversate pe anumite părți ale corpului folosind un efect de vid. Unii susținători sugerează că desenul pielii în interiorul cupelor crește fluxul de sânge în zonă.Folosită de mult în medicina tradițională chineză și alte sisteme de vindecare antice, cuparea a câștigat o popularitate considerabilă în ultimii ani în rândul sportivilor. De exemplu, înotătorul Michael Phelps a urmat terapia în pregătirea Jocurilor Olimpice de vară din 2016.
Utilizări
Cuparea este adesea recomandată ca terapie complementară pentru următoarele condiții:
- Dureri de spate
- Cefalee sau migrenă
- Durere de genunchi
- Durere musculară și durere
- Dureri de gât și umeri
- Leziuni sportive și performanță
- Congestie bronșică din cauza frigului sau astmului
În medicina tradițională chineză, se spune că cuppingul stimulează fluxul de energie vitală (cunoscut și sub denumirea de „Qi” sau „chi”) și sânge și ajută la corectarea oricăror dezechilibre care decurg din boli sau vătămări. Uneori este combinată cu acupunctura și tuina, alte terapii spunând că promovează fluxul de energie.
Cum funcționează terapia cupping?
Pentru a crea aspirația în interiorul cupelor, practicantul creează un vid prin plasarea unei substanțe inflamabile (cum ar fi ierburi, alcool și / sau hârtie) în interiorul fiecărei cupe și apoi aprinde acea substanță. Apoi, practicantul așează ceașca pe corp. În timpul unui tratament tipic de cupping, între trei și șapte căni sunt așezate pe corp.
Astăzi, mulți practicanți folosesc o pompă manuală sau electrică pentru a crea vidul sau folosesc seturi de cupe autoaspirante. După ce cupele sunt la locul lor, acestea sunt de obicei îndepărtate după cinci până la zece minute. (Practicanții pot practica cupping "flash", plasând rapid apoi scoțând paharul în mod repetat.)
Unii practicanți aplică ulei de masaj sau cremă și apoi atașează cupe din silicon, glisându-le în jurul ritmului corpului pentru un efect de masaj.
Într-o procedură cunoscută sub numele de "cupare umedă", pielea este perforată înainte de tratament. Acest lucru face ca sângele să curgă din puncții în timpul procedurii de cupare, despre care se crede că elimină toxinele din corp.
Beneficii
Până în prezent, există o lipsă de cercetări științifice de înaltă calitate pentru a sprijini utilizarea cuppingului pentru a trata orice afecțiune de sănătate. De exemplu, o revizuire a cercetării din 2011 a mărit șapte studii de testare a cuppingului la persoanele cu durere (cum ar fi durerile de spate); rezultatele au arătat că majoritatea studiilor au fost de calitate slabă.
Într-o altă analiză de cercetare publicată în 2017, oamenii de știință au analizat 11 studii care au testat utilizarea cuppingului de către sportivi. Autorii revistei au concluzionat că nu s-ar putea face nicio recomandare explicită pentru sau împotriva utilizării cuppingului la sportivi și că sunt necesare studii suplimentare. Unele studii au arătat că cuppingul a îmbunătățit percepția durerii și a dizabilității și a avut efecte favorabile asupra intervalului de mișcare, comparativ cu absența cuppingului.
Deși este recomandat uneori creșterea flexibilității la sportivi, un mic studiu publicat în Jurnal de reabilitare sportivă în 2018 nu s-a găsit nicio modificare a flexibilității hamstrilor după o ședință de cupping de șapte minute folosind patru cupe. Participanții la studiu au fost jucători de fotbal NCAA Divizia III, fără simptome.
Nu trebuie să utilizați cupping în locul tratamentului standard pentru orice afecțiune medicală.
Efecte secundare posibile
Cupping poate provoca dureri, umflături, arsuri, amețeli, amețeli, leșin, transpirație, pigmentare a pielii și / sau greață. Cupping lasă, de asemenea, urme rotunde violete sau vânătăi circulare pe piele; aceste semne pot începe să se estompeze după câteva zile, dar pot rămâne timp de două până la trei săptămâni. S-a știut că apar cicatrici și arsuri după cupare.
Cuparea nu trebuie făcută în zonele în care pielea este ruptă, iritată sau inflamată sau peste artere, vene, ganglioni limfatici, ochi, orificii sau orice fracturi. Femeia gravidă, copiii, adulții mai în vârstă și persoanele cu anumite afecțiuni de sănătate (cum ar fi cancerul, insuficiența organelor, hemofilia, edemul, tulburările de sânge și unele tipuri de boli de inimă) se numără printre cei care nu ar trebui să aibă cupping. Persoanele care iau medicamente pentru diluarea sângelui, de asemenea, nu ar trebui să încerce cupping.
Deși rare, alte efecte adverse raportate includ vezicule, hemofilie A dobândită, trombocitopenie, anemie cu deficit de fier, cheloide, paniculită și pigmentare a pielii. Infecția, cicatricile și pierderea de sânge pot apărea la cupping umed.
Medicul trebuie să urmeze practicile standard de combatere a infecțiilor și măsurile de siguranță pentru a se proteja împotriva transmiterii bolilor (cum ar fi hepatita).
Linia de fund
După ce a văzut sportivi și vedete cu profil înalt, poartă semnele caracteristice rotunde violete, poate fi tentant să încercați cupping, dar în prezent există o lipsă de cercetare cu privire la cupping. Dacă încă vă gândiți să încercați, asigurați-vă că consultați medicul înainte de a începe tratamentul.