Beneficiile Angelica pentru sănătate

Conţinut

• Beneficii pentru sănătate
• Efecte secundare posibile
• Selecție, pregătire și depozitare
• Intrebari obisnuite

Angelica (Angelica archangelica) este o plantă perenă utilizată în medicina alternativă pentru a trata o gamă largă de afecțiuni, de la arsuri la stomac până la insomnie. Conform folclorului, aceasta poartă numele unui înger care a apărut în Europa plină de ciume și a arătat unui călugăr planta angelică ca leac. În plus față de utilizarea sa ca medicament, este utilizat la gătit și ca agent aromatizant în băuturile alcoolice, cum ar fi ginul și benedictina.

Alte nume pentru plantă includ angelica archangelica, angelica europeană și angelica de grădină. Angelica pe bază de plante nu trebuie confundată cu angelica chineză (Angelica sinensis), numit și dong quai.

Angelica conține substanțe chimice care pot ajuta la eradicarea ciupercilor, la reducerea anxietății, la calmarea stomacului și la tratamentul cancerului. Dar lipsesc dovezi științifice care să susțină utilizarea acestuia.

Beneficii pentru sănătate

În medicina alternativă, angelica este utilizată în primul rând pentru afecțiuni digestive. Se crede că gustul amar al Angelicăi îmbunătățește digestia.

Angelica poate conține substanțe care relaxează mușchii intestinali, care pot ajuta la ameliorarea crampelor ușoare, a balonării și a gazelor, potrivit unor susținători de medicamente alternative.

Studiile care investighează aceste beneficii potențiale lipsesc. Majoritatea studiilor științifice legate de angelica investighează angelica sinensis sau angelica radix. Un studiu s-a concentrat însă pe angelica archangelica.

Nocturia

Nocturia este o afecțiune definită ca nevoia de a te trezi din somn de una sau de mai multe ori pentru a urina. Un studiu din 2017 publicat în Scandanavian Journal of Urology a investigat utilizarea potențială a angelicii ca tratament pentru afecțiune.

Cercetătorii au folosit un produs specific derivat din frunza de angelică archanghelică pentru a trata 69 de bărbați cu vârsta de 45 de ani și peste. Pacienții au fost randomizați pentru a primi tratament pe bază de plante sau placebo într-un design dublu-orb timp de opt săptămâni. Jurnalele de anulare au fost evaluate înainte și după tratament.

Cercetătorii au concluzionat că tratamentul pe bază de plante a fost sigur, dar că nu a îmbunătățit nocturia în general în comparație cu placebo.

Efecte secundare posibile

Nu se știe suficient despre utilizarea angelica în scopuri medicinale pentru a ști dacă este sigură. Când este consumat în cantități de obicei găsite în alimente, este probabil sigur.

Persoanele care iau angelica ar trebui să evite expunerea excesivă la soare, deoarece angelica poate crește sensibilitatea pielii la lumină.

În studiile la animale, compușii din angelica numiți furocumarine au fost asociați cu cancerul.

Femeile gravide nu trebuie să utilizeze angelica. Angelica poate provoca contracții uterine care ar putea amenința sarcina.

Datorită cercetărilor limitate, este prea devreme să recomandăm angelica ca tratament pentru orice afecțiune. De asemenea, este important să rețineți că auto-tratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave. Dacă aveți în vedere utilizarea acestuia în orice scop de sănătate, asigurați-vă că consultați mai întâi furnizorul dvs. de asistență medicală.

Selecție, pregătire și depozitare

Angelica este disponibil sub formă de extract la unele magazine de produse naturiste. Planta uscată poate fi cumpărată și pentru a fi folosită în ceai.

Pentru a face ceai de angelică, adăugați o ceașcă de apă clocotită la o linguriță de angelică uscată și acoperiți abrupt timp de cel puțin 10 minute. Unii practicanți alternativi sugerează să beți 1/3 cană de ceai de angelică cu 30 de minute înainte de fiecare masă.

Când achiziționați extract de angelică sau ceai de angelică, asigurați-vă că citiți etichetele produsului. Unele produse identificate ca angelica pot fi fabricate din dong quai. De asemenea, angelica poate fi combinată cu alte ingrediente.

Rețineți că suplimentele precum angelica sunt în mare parte nereglementate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA). Conform standardelor guvernamentale, nu este legală comercializarea unui supliment alimentar ca tratament sau tratament pentru o anumită boală sau pentru ameliorarea simptomelor unei boli. Dar produsele nu sunt testate de FDA pentru siguranță sau eficacitate.

În unele cazuri, produsul poate livra doze care diferă de cantitatea specificată pentru fiecare plantă. În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe. Unii consumatori caută produse care au fost certificate de ConsumerLabs, Convenția farmaceutică din SUA sau NSF International. Aceste organizații nu garantează că un produs este sigur sau eficient, dar oferă un anumit nivel de testare a calității.

Intrebari obisnuite

Ce gust are angelica?

Surse spun că angelica are o aromă de pământ, lemnoasă, ușor amară. Unii îl compară cu gustul fructelor de ienupăr.

Poți găti cu angelica?

Da, unii oameni folosesc semințe de angelică care pot fi uscate și utilizate în lichioruri, prăjituri, prăjituri și confecții. Angelica confițată este o confecție populară care poate fi făcută acasă și consumată după masă.